大学生三走活动总结,第三章,优化学习:大学生的学习活动,大学生三年学习规划,大学生三走活动意义

上传时间:2014-03-26 来源:三年级优化学习答案

《大学生英语自主学习的优化构建》主要内容:大学生的学习、就业以及再深造都与英语息息相关。据统计,每个大学本科生学习英语要花400多个学时,但学习效果并...

第三章 优化学习:大学生的学习活动 本章主要内容 1 2 3 接纳情绪 学习动机 学习能力 学习习惯 1 学习动机 理论快线:学习动机调适 健全自我意识 明确学习意义 创造良好的学习氛围 培养学习兴趣 探索合适的学习方法 培养学习动机 1 学习动机——健全自我意识 ? 学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动 力,是激励和指引学生进行学习的一种需要。包括知 识价值观、学习兴趣、学习能力感及成就归因。

? 自我意识是自己对自己的认识,它包含自我认知、 自我评价和自我控制。

? 通过他人、自身活动结果和自我反省认识自我,以 正确区别现实和理想的自我,树立积极的自我概念。 1 学习动机——明确学习意义 ? 明确学习的重要意义是培养和激发大学生学习动机 的首要条件。

? 学习是为了自己,是对自己未来负责任的行动。 1 学习动机——创造良好的学习氛围 ? 加强自我调控能力 ? 保持良好的情绪 ? 制定并完成学习计划 ? 减少外在环境影响 1 学习动机——培养学习兴趣 ? 通过培养对学科的兴趣,可以激发和增强学 习动机。

? 兴趣是学习活动的动力。只有保持激情,才 能激发和增强学习动力,顺利完成学习任务。 1 学习动机——探索合适的学习方法 大学学习进度快、疑难多,学习自主性和探索性强。

因此,根据大学学习特点,掌握一定的学习技能和学 习方法,才能提高学习效率,保持适度的学习动机。 1 学习动机——培养学习动机 ? 及时反馈和适当评价 ? 科学使用奖赏和惩罚 ? 成就动机训练 ? 归因训练 1 学习动机——培养学习动机 ?及时反馈和适当评价 ? 学习反馈是指告知学生关于 其学习活动的进展情况及所取 得成绩的信息。评价则是指对 这种进展及成绩的价值进行评 判,并给予相应的强化。反馈 和评价是紧密联系的。

? 教师如何对学生的学习进行评 价是影响学生学习动机最重要 的外部因素。 1 学习动机——培养学习动机 ?科学使用奖赏和惩罚 ? 奖赏要以精神奖励为主、物质奖励为辅。

? 奖赏要与学生实际付出的努力相一致 ? 对同一个个体而言,奖赏应逐渐撤销 ? 奖赏方式要适合学生的年龄特征 ? 淡化奖赏的外部控制作用 1 学习动机——培养学习动机 ?成就动机训练 阿特金森认为,最初的高 成就动机可通过专门训练 加以培养。成就动机训练 的目的是让学生学习高成 就动机者的思想、言论与 行动方式,增加主动积极 的行为。 1 学习动机——培养学习动机 ?归因训练 不同的归因倾向会引起不同期望 和情感体验,由此产生不同的学 习行为。归因训练方法主要有:

? 团体发展法:集体讨论 ? 观察学习法:观看视频 ? 强化矫正法:及时强化 2 学习能力 理论快线:拥有学习能力的魔杖 设立目标策略 自我调节策略 学习环境构建策略 运用有关学习策略 2 学习能力——设立目标策略 ? 设立目标策略是指学习过程中,根据需要对连续不 断的学习设定一个时间目标、任务目标等,促使自 己能够在比较长的时间里集中注意力于学习上。

? 设立学习目标活动包括设立注意的时间目标、任务 目标以及监督技术等。

? 保持注意力集中的策略有线索策略。 2 学习能力——自我调节策略 积极态度策略:改变自己的兴趣、习惯和爱 好,克服个性上的弱点。 自我调节策略 自我提问策略:对学习内容不断地提出问 题,多样化的学习方法交替。

自我欣赏策略:来自学习结果的种种反馈信 息,对学习效果产生明显影响。 2 学习能力——学习环境构建策略 ? 建立一两个相对固定的学习场所。 一个熟悉的环境可以增加安全感,减少学习不安定 情绪,从而使环境影响程度降到最低。 ? 选择学习场所,排除干扰,尤其是排除声音的 干扰。 2 ? 讨论 学习能力——运用有关学习策略 ? 参加学术讲座 ? 做好课堂笔记 ? 做好读书笔记 2 学习能力——运用有关学习策略 ? 讨论 ? 通过讨论的内容容易记忆 ? 通过讨论可以是思维更清晰 ? 讨论使思路更开阔 ? 可以的话与老师进行讨论 2 学习能力——运用有关学习策略 ? 参加学术讲座 参加学术讲座,这是一个站在巨 人肩膀上的策略。因此,在大学 里要多去听学术讲座,你将受益 良多,知识面将快速得以扩大, 专业的敏感性快速得到提升。 2 学习能力——运用有关学习策略 ? 做好课堂笔记 做好课堂笔记是省时省力的良好学习策略。因为记笔记, 可以使你保持精神高度专注,提高听课效率,记忆精准。

课后,要将新的理解,新的想法,新的疑问记到笔记本 的空白处。 2 学习能力——运用有关学习策略 ? 做好读书笔记 ? 读书笔记,就是让自己的思想不断深入细化,不断 吸收作者的思想精华,不断为自己的思想大厦添砖 加瓦的过程。

? 做读书笔记最好的方法就是使用卡片。 3 学习习惯 理论快线:学习习惯决定成败 提前计划,并列出轻重缓急 不要放弃,再坚持5分钟 每天记录收获,并称赞自己 睡前构想成功状态,提前体验到达终点的幸福 3 学习习惯——提前计划,并列出轻重缓急 ? 学习之前,制订出理性的学习计划,将会对 学习效率的提高产生不可预计的助力。 ? 把每天要做的事情按照常用的ABCD四象限表 格法分出主次 3 学习习惯——不要放弃,再坚持5分钟 ? 每次多坚持5分钟,不过是一个小小的习惯,但 是一天下来,至少会多出半个小时的收获,起到 事半功倍的效果。

? 根据马太效应,富者恒富,这样的积极成果会一 直延续下去。每次再坚持5分钟,可能会成为最后 的赢家。 3 学习习惯——每天记录快乐,并称赞自己 ? 积极记录每天取得的小收获,并以此获得足够的 成就感,保持继续奋斗的动力。

? 积极正面的思考对事物的积极影响往往会出乎人 的意料。 ? 每天晚上对着学习总结欣喜于每一天的收获,从 而有更好的心情和动力开始第二天的学习生活。 3 学习习惯——睡前构想成功状态 ? 日本学者通过控制实验法检验预想成功的功效 ? 在每天晚上入睡前,闭上双眼,假想自己明天早 上精神饱满醒来,然后顺利完成每一项学习任务。 ? “自我催眠”的功效建立在每天白天的学习的100%努 力,而不仅仅是凭空幻想。

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